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Journal de Santé Mentale: Livre d'aide contre la Dépression, l'Anxiété | 200 pages | 6X9 Pouces | Pattern
Description Journal de Santé Mentale: Livre d'aide contre la Dépression, l'Anxiété | 200 pages | 6X9 Pouces | Pattern. S'écouter est la base de l'équilibre mental. Ce journal vous permet de coucher sur le papier votre humeur et vos pensés, ainsi que les événements qui vont ont marqués.Calendrier de suivi des émotionsComment je me sensPensées du jourremerciements du jourCe que j'ai réussi, ce qui m'a fait plaisirObservationsFormat : 8.5x11 poucesCe Journal de 200 pages est très complet et vous permettra de suivre correctement l'évolution de vos humeurs pour en faire une bonne analyse et vous aider à vous porter mieux avec le temps.
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