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J'apprends à respirer - yoga 3
Description J'apprends à respirer - yoga 3. 12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent.Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et envies des parents comme des enfants.La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre...Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !Je respire :sentir et maîtriser son souffle, retrouver le calme, évacuer le stress en faisant l'arbre dans le vent ou la girouette : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.
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Livres J'apprends à respirer - yoga 3 PDF ePub
Gibert - J'apprends a respirer - - yoga 3 - Jouanne ~ 12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent.Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et envies des parents comme des enfants.La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien .
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MARYSE LEHOUX Les 12 postures essentielles ~ Je ne veux plus de boules dans l'estomac. J'apprends à respirer, relaxer, sentir, observer sans juger et à permettre. » Myriam, 41 ans, Gatineau muscler en douceur, de raffermir mon corps, de faire « J'avais décidé que le moment était venu pour moi de chercher un but à ma vie, autre que de passer de la naissance a la mort le plus agréablement possible. Pour y arriver il me semblait .
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