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Je m'endors bien - Livre CD - Dès 3 ans
Description Je m'endors bien - Livre CD - Dès 3 ans. Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormirLe sommeil se prépare et s'accueille ! Ce livre propose : des rituels d'endormissement des images mentales apaisantes : je range dans ma tête, mon paradis secret... des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle) des postures de yoga des massages et auto-massages simples. Sur le CD : des méditations guidées, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...), Bruits de la nature (clapotis de l'eau...) et des auto-massages simples guidés
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Je m'endors bien - Livre CD - Dès 3 ans: ~ Je m’endors bien Illustré par Alice Gravier et écrit par une professeur de yoga, Sophie Dumont, hypno-praticienne, spécialiste en psychologie et mère de 3 enfants. Ce livre contient 11 exercices pour aider votre enfant à s’endormir. Ils sont tous très variés, afin de correspondre au mieux à ses besoins : méditation, massages, ASMR .
Je m'endors bien : des routines et des exercices pour ~ J’ai rencontré Sophie Dumoutet, l’autrice du livre Je m’endors bien – Livre CD, lors d’un salon du livre.Elle a eu la gentillesse de me dédicacer un ouvrage et m’a confié avoir conçu ce livre à partir de sa propre pratique avec des femmes enceintes et des enfants qu’elle accompagne dans le cadre de ses activités de professeure de yoga.
Je m'endors bien de Sophie Dumoutet - Album - Livre - Decitre ~ Illustré par Alice Gravier et écrit par une professeur de yoga, Sophie Dumont, hypno-praticienne, spécialiste en psychologie et mère de 3 enfants. Ce livre contient 11 exercices pour aider votre enfant à s’endormir. Ils sont tous très variés, afin de correspondre au mieux à ses besoins : méditation, massages, ASMR, exercices de .
Je m'endors bien - Caleluna ~ Je m'endors bien Livre CD - Dès 3 ans Auteur : S. Dumoutet Illustrateur : A. Gravier Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormir A propos de Le sommeil se prépare et s'accueille ! Ce livre propose : des rituels d'endormissement
Je m'endors bien - Sophie Dumoutet - Babelio ~ Illustré par Alice Gravier et écrit par une professeur de yoga, Sophie Dumont, hypno-praticienne, spécialiste en psychologie et mère de 3 enfants. Ce livre contient 11 exercices pour aider votre enfant à s'endormir. Ils sont tous très variés, afin de correspondre au mieux à ses besoins : méditation, massages, ASMR, exercices de respiration et de relaxation, hypno-relaxation, images .
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